最近少しは暖かい日が続いていたと思ったら
寒波が入ってきて冬らしい気温に戻ってしまった。
暖房を利用していない我が家は日中でも気温は8度
外にいるのと殆ど変わらない。
凍え４ぬのだけは免れたいよ。
食事は結構、外食している。
週２くらいかな？
フフラやシュプールでモーニング食べたり。
あんまりお酒は飲んでいない。
最近飲むと体調悪くなるんだよね。
健康でいいけど。
これから寒くなるから尚更
外に出掛ける機会は減るだろう。
食材が高くなったなあと感じるのが。
牛乳とえのき
２つとも１００円くらいでなかった？
最近は牛乳だと安いのでも２００円くらいするし
えのきも１５０円くらいしてしまう。
ブルジョアじゃないんだから
そんなの頻繁に買えないだろう。
ふざけるな。全く。
幸い牛乳は低脂肪の１２０円くらいのを
スーパーで発見した。
コレにプロテインを飲んで暮らすよ。
えのきは残念ながら最低価格が近所だと１５０円だ。
きのこは健康に良いから投資と思って買ってる。
辛い世の中だ。大切に使わせて頂く。
白菜や豆腐は今も安い
白菜が二分の一サイズで１２０円
豆腐は４０円くらいと庶民の味方。
暫くはまた鍋を食べながら引きこもり生活をする。
食事は玄米に納豆、卵をかけて
野菜沢山の鍋食べてたら４なないよ。
飽きずにコレばかり食べているけど
全然病気にならないもんね。
思うけどスリムな女性って
体調崩しやすい気がする。
いつも何か病気にかかって
寝込んでいるような気がするんだよな。
一見、不健康そうな我儘ボディーの方が
贅肉も筋肉もあるから
病気にかかりにくいもんだ。
よく動いてよく食べるからな。
そういう感じで寒い中
体重計とにらめっこしながら冬を乗り越えていく
