皆様は月に食費はどれくらいかかっているでしょうか？
物価が上がったと騒がれている世の中ですが
日常でモロに影響を受けるのは
まずは食費かなあと思います。
毎日欠かさず食べないといけないですからね。
クラはというと
毎月の食費は25000円から30000円ほどです。
そんなに節約を意識しているわけじゃないけど
独り暮らしの男性としては
そんなに高くはないほうだと思っています。
内訳はだいたい自炊が20000円。
外食は5000円から10000円ですね。
食事会や友人の誕生日会などイベントがあると
5000円くらいかかるので
その差額分で5000円かかる感じなので
そんなに毎月ブレないです。
主に自炊しているのが
食費を節約できていると思います。
買う物もだいたい決まっていて
豆腐、納豆、ネギ、卵がメインで
他には魚や鶏肉を買ったり
業務スーパーでオクラやブロッコリーなど
冷凍の野菜を調理用に買ったりします。
お弁当やお惣菜は基本的に買わないですね。
自分で料理するのが好きなので。
だいたい煮込むか焼くだけど
食べるのは自分だけなので
そんなに見た目は気にしないし
一回作ったら何日も同じ物を食べたりします。
玄米を炊いて、野菜や魚を炒めた物。
そして野菜を煮込んだスープそれで。十分です。
それでもしデザート食べたいなら
ヨーグルトを用意しておいたりしています。
1日３食、結構しっかりと食べるほうだけど
１日１０００円も食費はかかっていないですね。
外食したらランチでも１０００円は
すぐに超えてしまう時代だから
やっぱり自炊は素晴らしいと思う。
外食はたまにするからいいと思うんだよね。
そして自炊のほうが栄養価が高い
食事になるし。
スーパーも値段はピンキリだけど
値段を重視するなら
宝塚ならサンディと業務スーパーを
上手く利用するのが一番だと思う。
イカリスーパーとか久しく行っていない(笑)
高級なイメージあるからなあ。
ただし仕事が激務な人で
自炊する時間も無いサラリーマンも
世の中にはいると思うんです。
そういう方が食費を切り詰めるなら
やっぱり半額食材を買うのも
いいと思うんです。
スーパーで閉店間際に安くなっているの。
半額食材は賞味期限がギリギリの物が
多いからすぐに食べないといけないけど、
お弁当やお惣菜なら買ってすぐに
家の冷凍庫に入れといて
レンジで解凍するとかすれば
問題なかったりするしね。
寿司や刺身はすぐに食べないといけないけど。
見切り品じゃなくても
冷凍食品で電子レンジを利用すれば
すぐに作れる物も多いし安くて
美味しいと思います。
自炊する時間が無い人は
逆瀬川は住みやすいと思います。
夜遅くまでやっているスーパーも多いから
生活には困らないから住みやすいでしょうね。
自炊する人は小林や中山寺が
業務スーパーもあったりしてお勧めです。
物価が高いって嘆きがちだけど
外食を控えたり工夫すれば
生きていけると思うんだよね。
宝塚でも毎日、公演ランチとか食べていたら
すぐに破産します(笑)
まずは自分の毎月の食費を把握する事。
クレジットカードを統一するか
アプリのマネーフォワードMEを使えば
支出は把握しやすくなります。
独り暮らしなら多くても
３００００円から４００００円以内には
抑えれるように工夫はして貯蓄に
回したいところですね。
