今月に入ってから久しぶりに某スポーツジムに
通っています。
年々、体力の方が落ちてきた感じがしまして。
４０代なのでしょうがないんだけど
やっぱりいつまでも元気でいたいからさ。
諸説によれば人間４４歳、６０歳で
急に老いを感じて体力の衰えを感じるらしい。
僕は今４５歳だけど去年に一気にきた感じはしないけど
やっぱり２０代や３０代前半に比べると
体力が無くなった実感はある。
当たり前の事なんだろうけど
少し足掻いてみたい。
それに体重も中々落ちにくい年頃なんでね。
筋トレはしときたいなあと思いました。
会費は３０００円くらい。
チョコザップみたいな場所で
そのまま入ったら筋トレの機材を個人で
自由に使える感じのもの。
無人でありトレーナーもいなければ
シャワーなども無い。
ウォーターサーバーとトイレがあるくらいだ。
せめて貴重品BOXくらい用意してくれと
お願いしたいところだが
安価なので我慢しよう。
実は以前もスポーツジムは行っていたんだけど
引っ越してその場所からは遠くなったので退会した。
そこは月会費が７０００円ほどで
温泉、ジャグジーバス付きというのは
良かったんだが更衣室からジムへ行くのに
エレベーターを使わなくちゃならない上
古いエレベーターだったから乗降が遅く
しかも１台しかないから
待つ時間が長いのがストレスで足が遠のいてしまった。
非常階段を使わせてくれと思うような建物の造りだったのが
本当に残念だったと思う。
しかし今回はそのまま着替えもなく上着を脱いで
棚に荷物を置けば利用できる。
こういう手軽さが長続きするんじゃないかと期待してしまう。
そして僕は半分ニートみたいな存在。
つまり社畜や学生が会社や学校に行っている
平日の昼間に行けばほとんど利用している人がいなくて
自由に筋トレが出来る！
これは大きなメリットだと思っている。
週４位を目標に一回の利用を２０分から３０分と
無理のない範囲で続けていこうと思っている。
毎日通おうとしたり何時間も頑張ってしまうと
今までの経験上、めんどくさくなり行かなくなってしまうのは
分かっているからハードルは下げといた方がいい。
月に３０００円の支払いで健康を買えるなら安い買い物だ。
とにかく筋肉を付けてダイエットに励む生活習慣にしていく所存である。
人間いくつになっても進化する事を忘れてはいけない。
現状維持は退化だってどこかのOGが言っていたような気がする。
ジムに通っているなんて発言しなくても
久しぶりに会った知り合いから
「なんか引き締まったね」
と言われるのを期待したいと願ってやまない。
世界一周した時みたいに
「あんまり変わってないね」
などと失笑するような発言はもう要らない。
今から３０代の体力を取り戻してやる！
待ってろよ。
